Come rimanere sottile come Victoria Beckham

Victoria Beckham è considerata una delle celebrità più eleganti e riconoscibili . Inghilterra la considera una delle loro reali celebrità , e gli americani le hanno abbracciato come uno di loro . La sua cornice sottile e statuaria è perfetto per la moda , e molte donne invidia la sua bellezza . Tuttavia, raggiungere un corpo come Victoria Beckham non significa fame te . Imparare a rimanere sottile come Victoria Beckham in modo sano e realistico . Istruzioni
1

eseguire alcune ricerche su Victoria Beckham per ottenere un senso della sua forma del corpo . Notate la sua cornice elegante e di come riesce a eliminare tutti i segni di grasso dal suo corpo . Capire che non è una struttura tipica o anche la media per un corpo normale .
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Valutare il vostro corpo e il vostro peso attuale . Essere realistici su ciò che si può ottenere con il vostro peso . Trova un nutrizionista e personal trainer che ti può aiutare a raggiungere il fisico esile che è sano e realistico per la vostra altezza ed età .
3

Mantenere una mente aperta e il senso dell'umorismo per il vostro corpo . Victoria Beckham , una volta scherzato a una rivista londinese che ha guardato " orribile " nudo , giocando sul concetto che lei ha un corpo perfetto sottile . Ricordate che Victoria Beckham ha tre figli e prendere nota degli effetti del parto sul suo fisico esile .
4

provare lo yoga per aiutare a dimagrire il vostro corpo . Nel 2005 , Victoria Beckham reclutato istruttore di yoga della ex Spice Girl Geri Haliwell per dimagrire dopo aver dato alla luce il suo terzo figlio . Prendete una pagina dal libro di Beckham ed evitare un intenso esercizio fisico ; Victoria non gode di allenarsi, così lei cerca di guardare semplicemente il suo peso e fare yoga e Pilates per tonificare supplementare .
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Mangiare una dieta ricca di proteine ​​e povera di grassi e carboidrati . Trovare un buon equilibrio nutrizionale e mangiare molta verdura per aiutarti a rimanere magra e in forma . Victoria Beckham mangia un sacco di cibo giapponese e pesce per aiutare il suo soggiorno sottile . Concedetevi a disertare ogni tanto un po 'e dare voi stessi incentivi per mantenere la vostra dieta e esercizio di routine con la pazzia dieta occasionale.