Salute e malattia
Poiché tutti sono diversi — geni, nazionalità, altezza, forma — non esiste un numero universale per peso sano negli adolescenti. La formula più accurata è il calcolatore IMC per bambini e adolescenti. L'adolescenza è un periodo strano per i corpi, e i genitori devono assicurarsi che i ragazzi crescano proporzionalmente ed evitino disturbi alimentari. In caso di dubbio, consultate sempre un medico.
Un peso non sano non solo porta a patologie lifetime, ma anche problemi sociali. Non sottovalutate la serietà di sovrappeso o sottopeso negli adolescenti.
Anche se non volete adolescenti in sovrappeso, è essenziale instillare ideali ragionevoli di peso sano. Non affidatevi ai media, né a prodotti "soluzione rapida".
I corpi adolescenti subiscono fluttuazioni massive e rapide di altezza e peso, complicando la determinazione del peso sano. Regola generale: crescita proporzionale, oltre a monitorare IMC.
Usate formula per bambini/adolescenti 2-20 anni per calcolare IMC adolescenti. Calcolatore online CDC (Centers for Disease Control and Prevention) nelle risorse.
In dubbio su sottopeso/sovrappeso, consultate un medico. Se un adolescente è troppo estremo, potrebbe avere disturbo alimentare.
Controllo del peso