Paprika e Metabolismo: Aumenta Naturalmente il Consumo Calorico
Il nostro metabolismo è la velocità con cui il corpo converte o brucia calorie in energia per mantenere funzioni vitali come mangiare, bere e dormire. Massa muscolare e dieta determinano quanto velocemente il nostro metabolismo processa. Più muscoli, più alto il metabolismo, perché i muscoli richiedono più energia per mantenersi. Ma poiché sollevare pesi non è per tutti, cambiamenti dietetici come aggiungere paprika alla dieta possono aiutare ad aumentare il metabolismo.
Cose che ti Serviranno
- Paprika macinata
- Pepe di Cayenna
- Lattina di zuppa di pollo e noodles
- Aceto balsamico
- Spicchi d'aglio
- Zucchero
- Olio extravergine d'oliva
- Verdure grigliate
- Insalata
- Succo di pomodoro
- Lime
- Ghiaccio
- Patata al forno
- Broccoli
- Sale
- Pepe nero macinato
- Panna acida
- Base per pizza o pane per intingere
- Burro salato
- Aglio in polvere
- Origano
Istruzioni: Aggiungere Paprika alla Dieta
- Mescola 1 cucchiaino di paprika macinata e 1/2 cucchiaino di pepe di Cayenna in una ciotola di zuppa di pollo e noodles. Oltre a stimolare il metabolismo, le spezie aiuteranno a liberare i seni nasali.
- Prepara un condimento per insalata con paprika. Mescola 1/2 tazza di aceto balsamico, 2 spicchi d'aglio tritati, 1/2 cucchiaino di zucchero, 1/2 cucchiaino di paprika, 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva. Agita bene e versa su verdure grigliate o insalata.
- Prepara un cocktail alla paprika. Prendi 360 ml di succo di pomodoro, 1,5 cucchiaini di paprika, il succo di 1 lime e 1/2 tazza di ghiaccio. Frulla per una bevanda rinfrescante veloce.
- Aggiungi paprika alla tua patata al forno. Salta i broccoli. Mescola 1/2 cucchiaino di paprika, 1/2 di sale e 1/2 di pepe nero macinato in 2 cucchiai di panna acida. Copri la patata con broccoli e panna acida speziata.
- Ami la base per pizza o il pane per intingere? Sciogli mezza tazza di burro salato. Mescola con 1 cucchiaino di aglio in polvere, un pizzico di origano, 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato e 1/2 cucchiaino di paprika. Mescola bene e intingi il pane.