Calcolare l'IMC per i Ragazzi: Guida Completa

Molti bambini USA sono sovrappeso per cattive abitudini alimentari e scarsa attività. Videogiochi, computer, TV sostituiscono corsa e gioco. Peso eccessivo aumenta rischi salute nell'infanzia e dopo. L'IMC (Indice Massa Corporea) misura il grasso corporeo e dà un range peso sano per un bambino. Per calcolare l'IMC di un ragazzo, fai alcuni calcoli e usa una tabella percentili per confronti.

Calcolare l'IMC di un Ragazzo

1. Misura altezza e peso.
2. Eleva al quadrato l'altezza in pollici. Se 60 pollici (152 cm) → 3.600.
3. Moltiplica peso per 703. Se 50 kg (110 lb) → 77.330.
4. Dividi risultato step 3 per step 2. 77.330 ÷ 3.600 = 21,48. IMC = 21,48.
5. Confronta con percentili tabella IMC per età. Asse orizzontale = età, verticale = IMC. Intersezione = percentile. Es: 14 anni → ~30° percentile. (Vedi Risorse.)
6. Interpretazione percentili:
   • ≤ 5° percentile = sottopeso
   • 6°–84° = normopeso
   • 85°–94° = sovrappeso
   • ≥ 95° = obesità

Nota: L'IMC pediatrico usa percentili età/sesso-specifici (CDC growth charts), non le categorie fisse adulte. Consulta sempre il pediatra per valutazione completa.