Caffè e Cellulite: Separare Fatti da Finzioni

Cosa Dice la Scienza

In un articolo per "The Guardian", il Dr. Victor Hyde spiega di aver "trovato nulla" a supporto dell'idea che bere caffè sia causa diretta di cellulite. Tuttavia, alcuni esperti suggeriscono che il consumo eccessivo di caffè possa contribuire indirettamente all'accumulo di cellulite.

1. Disidratazione

Il Dr. Michael Lehrer su Right Health.com spiega che la disidratazione può contribuire all'aspetto dei depositi di cellulite. Il caffè contiene caffeina e può produrre effetto diuretico e disidratante se consumi più di 5 tazze al giorno, dice la dietista registrata Katherine Zeratsky alla Mayo Clinic.

2. Ritenzione Idrica

Secondo la nutrizionista Linda Lazarides, cellule adipose e acqua trattenuta contribuiscono all'aspetto della cellulite. Nel suo libro "The Waterfall Diet", Lazarides incolpa l'effetto diuretico della caffeina in bevande come il caffè come causa comune di ritenzione idrica e deposizione di cellulite.

3. Aumento di Peso

Secondo Lehrer, mantenere peso sano con buona nutrizione ed esercizio efficace aiuta a evitare cellulite. Zeratsky avverte che sebbene caffeina in bevande come caffè riduca lievemente l'appetito brevemente, alcuni caffè speciali sono particolarmente ricchi di calorie, e possono quindi contribuire ad aumento di peso e depositi di cellulite.