Salute e malattia
Il tè al limone è acqua calda con scorza di limone o succo di limone. Idrata e rafforza l'immunità. È ricco di nutrienti e integra una dieta sana per dimagrire. Bere tè al limone regolarmente aiuta a controllare le voglie.
La vitamina C nel limone inibisce il cortisolo — l'ormone "combatti o fuggi" — responsabile della pancia gonfia. Uomini e donne accumulano grasso addominale da stress casa/lavoro. Anche persone magre ingrassano sull'addome per stress. Bevi tè al limone almeno una volta al giorno per combattere stress e cortisolo. Incidentalmente, alleviare lo stress riduce anche l'eccesso alimentare come meccanismo di coping.
Calorie trascurabili (senza zucchero/latte). Combatte voglie di zucchero e rinfresca senza calorie extra. Ottima bevanda tra i pasti quando vuoi uno spuntino.
Idrata il corpo ed elimina sodio in eccesso non necessario.
I limoni migliorano l'assorbimento delle catechine, antiossidanti che combattono il grasso addominale. Studio Purdue: vitamina C (nei limoni) aiuta ad assorbire catechine 3x più velocemente nel flusso sanguigno. Catechine sono nel tè verde → tè verde + limone = potenzia antiossidanti brucia-grasso.
Acido citrico aiuta detossificazione reni e fegato neutralizzando acidità tratto gastrointestinale. Aiuta anche la digestione. Combatte gonfiore e stitichezza eccessivi.
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