Acqua Purificata e Limone: Controlla l'Appetito e Accelera il Metabolismo
Ciò che rende l'acqua purificata diversa dagli altri tipi di acqua in bottiglia è che passa attraverso un rigoroso processo di filtrazione. Secondo l'Agenzia per la Protezione Ambientale degli Stati Uniti, l'acqua purificata è virtualmente libera da tutti i prodotti chimici. È filtrata attraverso una varietà di metodi di filtrazione per rimuovere sostanze chimiche, depositi e microbi, che possono avere un impatto negativo sulla qualità e il gusto dell'acqua. Combina acqua pulita, croccante, purificata con il potenziale brucia-grassi dei limoni e cubetti di ghiaccio, e hai una bevanda rinfrescante che controlla l'appetito.
Cose che ti serviranno
- 3 vaschette di ghiaccio fatte con acqua purificata
- Brocca in acciaio inox o vetro
- Acqua purificata
- 4 spicchi di limone
- Coltello
- Tagliere
Istruzioni
- Rimuovi i cubetti di ghiaccio da due vaschette e mettili dentro una brocca progettata per mantenere l'acqua fredda. Puoi anche tritare il ghiaccio manualmente con un frullatore, o usare ghiaccio pre-tritato, per rendere la bevanda più fredda.
- Lava e pulisci i limoni con acqua fredda. Taglia ogni limone a metà e poi taglialo di nuovo per fare quattro sezioni uguali.
- Versa l'acqua nella brocca. Lascia circa 5-7 cm dalla cima per permettere spazio per gli spicchi di limone.
- Spremi il succo dei limoni nella brocca d'acqua. Usa il succo di solo uno spicchio se ti piace solo un po' di sapore di limone e usa più di uno per dare all'acqua molto sapore di limone.
- Metti gli spicchi di limone dentro la brocca dopo aver spremuto i limoni. Inserisci una cannuccia e goditi la bevanda.
- Permetti al ghiaccio di raffreddare l'acqua dentro la brocca. Aspetta almeno 20-30 minuti prima di servire.
- Bevi acqua purificata con limoni durante il giorno ogni volta che senti morsi di fame. Poco dopo aver bevuto l'acqua al limone, noterai che i morsi di fame diminuiscono.