Calcolare l'IMC: Guida Passo-Passo con Centimetri

L'Indice di Massa Corporea (IMC/BMI) determina la grassezza corporea da altezza e peso. Non misura direttamente il grasso, ma è lo strumento di screening più affidabile. Potete calcolarlo partendo dall'altezza in centimetri.

1. Misurate altezza in centimetri (cm).
2. Convertite in metri (m): cm ÷ 100. Es. 170 cm → 1,7 m.
3. Misurate peso in chilogrammi (kg).
4. Calcolate IMC: Peso (kg) ÷ Altezza² (m). Es. 70 kg, 1,7 m → 70 ÷ (1,7×1,7) = 70 ÷ 2,89 = 24,22.