Vitamina C ed eczema: separare fatti da finzione

Non esiste alcuna evidenza scientifica che l'assunzione di 500 mg vitamina C (o qualsiasi dose) causi o peggiori eczema (dermatite atopica). Al contrario, vitamina C è potente antiossidante essenziale per sintesi collagene, integrità barriera cutanea, regolazione immunitaria – tutti rilevanti per salute pelle. Tuttavia, mancano rigorosi trial clinici che esaminino specificamente supplementazione vitamina C per prevenzione/trattamento eczema.

Risposte individuali variano. Se rari, alcuni riportano irritazione cutanea da sieri vitamina C topici (per pH basso o formulazione), ma questo è distinto da supplementazione orale. Se hai eczema e consideri integratori vitamina C – o qualsiasi cambiamento dietetico – consultare dermatologo o medico per consiglio personalizzato basato su storia, regime attuale, stato nutrizionale.