Migliora Salute di Pelle e Unghie: Vitamine e Nutrienti Essenziali

I radicali liberi indeboliscono le unghie e distruggono la pelle sana. I radicali liberi sono come vampiri — cacciano cellule relativamente sane e le trasformano in radicali liberi finché il corpo non è invaso da loro. Il giusto mix di nutrienti può invertire questa tendenza.

Multivitaminico

Un semplice multivitaminico può aiutare a illuminare il tono della pelle e rafforzare le unghie. L'integratore dovrebbe avere una combinazione di vitamina A, complesso B, vitamine C, D ed E, con i minerali boro, rame, magnesio e zinco.

Benefici

Vitamina C extra promuove la guarigione della pelle. L'MSM (metilsulfonilmetano) produce nuova pelle. Olio di semi di lino e acqua reintegrano l'idratazione della pelle. Le vitamine del complesso B fanno crescere le unghie e combattono le infezioni.

Equivoci

La gelatina non è una buona cura per unghie deboli. Le unghie hanno bisogno di proteine, ma la gelatina manca di due amminoacidi essenziali necessari per formare proteine complete nel tuo corpo una volta ingerita.

Avvertenza

Evita sigarette, bibite e alcol, poiché promuovono la manifestazione rampante di radicali liberi.

Consiglio dell'Esperto

Indossa guanti di gomma quando fai i lavori domestici. Se vuoi assorbire l'umidità, rivesti l'interno dei guanti con talco non profumato.