Trimetilglicina (TMG): Benefici, Usi e Riduzione Omocisteina

La trimetilglicina è un nutriente prodotto dal corpo che aiuta diversi processi chimici, come la riduzione dei livelli di omocisteina. La TMG è un donatore di metile: trasporta molecole di metile da un luogo all'altro per aiutare il corpo a funzionare correttamente. Ma la trimetilglicina, nota anche come betaina o betaina anidra, diventa dimetilglicina una volta terminato il lavoro di riduzione dei pericolosi livelli di omocisteina.

Beneficio Riduzione Livelli Omocisteina

L'omocistinuria è una condizione genetica che causa elevazione dell'omocisteina nel corpo. Livelli elevati (aumento aminoacido) sono fattore di rischio per altre condizioni. Beneficio della TMG: metila l'omocisteina, impedendone la circolazione. 6 grammi di trimetilglicina al giorno è dose terapeutica per ridurre alti livelli di omocisteina.

Beneficio Ictus e Malattie Cardiache

Ictus e malattie cardiache possono derivare da alti livelli di omocisteina, secondo University of Maryland Medical Center. La capacità della TMG di metilare l'eccesso di omocisteina è vista come beneficio contro ictus e problemi cardiaci.

Beneficio Stimolazione S-Adenosilmetionina (SAMe)

Secondo NYU Langone Medical Center, la TMG stimola la produzione di SAMe. SAMe può essere prodotto naturalmente dal corpo (ne produce tutto il necessario normalmente) o ingerito come integratore (necessario per carenze da certe condizioni). Dato che SAMe può essere stimolato dalla TMG, quest'ultima ha potenziale per aiutare il fegato a contrastare effetti dell'alcol motivando produzione SAMe. Beneficio non diretto: SAMe combatte l'infiltrazione grassa indotta da etanolo, non la TMG per la sua stimolazione.

SAMe, TMG, Osteoartrite e Depressione

La TMG può essere utile per osteoartrite e depressione. SAMe e TMG sono prodotti in forma integrativa, in quantità maggiori di quelle corporee. Integratori SAMe sono più costosi della TMG ma simili in beneficio terapeutico per queste due condizioni; si suggerisce che TMG possa diventare alternativa meno costosa a SAMe.

Possibile Beneficio Controverso - Avvertenza

Una volta completato il lavoro di riduzione omocisteina, la TMG diventa dimetilglicina (DMG). Un altro possibile uso terapeutico TMG/DMG: potenziamento prestazioni sportive. Gluconato di calcio e DMG sono state le ultime sostanze acclamate come "vitamina B15" usata con successo da atleti russi e americani. Ma l'etichetta B15 in passato comprendeva altre sostanze, quindi non si sa cosa sia realmente la B15 ora.