Aumenta la Fertilità Maschile: Vitamine Pre-Gravidanza Essenziali

Poiché basso numero di spermatozoi, ridotta motilità e forme anomale rappresentano circa il 40% dei problemi di fertilità, l'aggiunta di integratori vitaminici pre-gravidanza può essere essenziale per migliorare la fertilità maschile.

Tipi

Gli uomini dovrebbero considerare integratori giornalieri di vitamina C, calcio, vitamina B12, selenio, zinco e vitamina E.

Benefici

I benefici variano per vitamina ma includono: aumento numero e motilità spermatozoi, miglioramento funzione e qualità spermatica, aumento complessivo fertilità.

Idee sbagliate

Molti credono che solo le donne che cercano gravidanza debbano prendere vitamine prenatali, mentre può essere altrettanto importante per gli uomini assumere integratori per aumentare le chance di concepimento.

Considerazioni

Per risultati più efficaci, gli uomini dovrebbero mantenere dieta e stile di vita sani evitando droghe, alcol, sigarette e prodotti a base di soia, oltre ad aggiungere integratori vitaminici al piano di salute pre-gravidanza.

Avvertenza

Consulenza medica consigliata per determinare quali vitamine assumere e dosaggi sufficienti di ciascun integratore.