Salute e malattia
L'assunzione regolare di vitamina E è fondamentale per la salute, poiché questa vitamina svolge un ruolo essenziale nelle funzioni corporee di base, come la riparazione dei tessuti. L'apporto giornaliero raccomandato di vitamina E è di 15 mg.
La vitamina E è indispensabile per la riparazione del tessuto connettivo, la prevenzione dell'indolenzimento muscolare, dell'acne e il supporto di altre funzioni vitali.
Una carenza di vitamina E può causare sterilità, poiché questa vitamina partecipa alla regolazione degli ormoni sessuali nell'organismo.
I pazienti che soffrono di angina (dolore toracico da ischemia) possono trarre beneficio da trattamenti a base di vitamina E. La vitamina aiuta a rimuovere gli acidi di scarto dal cuore, migliorandone la funzionalità e riducendo la sensazione di oppressione.
Tre studi indipendenti hanno dimostrato che, se assunta in dosi elevate, la vitamina E può ridurre il rischio di malattia di Alzheimer. Le ricerche sono state condotte presso l'Università G. D'Annunzio in Italia, il Rush Institute for Healthy Aging a Chicago e l'Erasmus Medical Center nei Paesi Bassi.
La carenza di vitamina E può causare difficoltà di equilibrio, ridotta coordinazione e debolezza muscolare.
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