Salute e malattia
La L-cisteina è un acido amino che può aiutare a mantenere una crescita sana dei capelli. Gli acidi amino sono i mattoni delle proteine nel corpo. La L-cisteina si lega ad altre proteine per formare i fusti dei capelli. Questi legami sono ciò che rende la L-cisteina una parte importante della crescita dei capelli.
La L-cisteina è un acido amino contenente zolfo. Oltre a mantenere capelli sani, la L-cisteina aiuta nella detossificazione del corpo legandosi a sostanze lasciate da farmaci, nicotina o alcol e permettendo loro di essere rimosse nei normali processi di pulizia del corpo.
La L-cisteina promuove la crescita dei capelli aumentando il diametro del fusto del capello. La percentuale di aumento differirà per ogni persona.
La L-cisteina può essere trovata in alimenti ricchi di proteine. Pollo, tacchino, broccoli, latte e uova sono tutte buone fonti di L-cisteina.
La L-cisteina può anche essere trovata in forma sintetica. È più comunemente assunta in forma di pillola ma può essere usata in forma liquida. Una volta digerita, la L-cisteina viene rilasciata nel flusso sanguigno. Una volta nel flusso sanguigno, la L-cisteina viene assorbita dal cuoio capelluto e passa attraverso il fusto del capello.
Gli effetti collaterali dalla L-cisteina sono rari, tuttavia può interferire con l'insulina. Se stai assumendo insulina consulta il tuo medico prima di incorporare la L-cisteina nella tua dieta.
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