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Top Vitamine per Dolore Spalla e Collo: Guida Completa

Vitamine e altri integratori possono dare sollievo a chi ha dolori articolari, inclusi collo e spalla. Non solo prevengono il deterioramento delle articolazioni, ma alleviano il dolore.

Vitamine C ed E

Antiossidanti che alleviano il dolore detossificando l'organismo, prevenendo la degradazione articolare.

Vitamina B12

Rafforza le cellule nervose che sono la colonna portante del sistema nervoso. Promuove aumento densità ossea.

Vitamina B6

Secondo Townsend Letter (giornale medicina alternativa), la B6 aiuta convertire triptofano in serotonina, neurotrasmettitore del dolore presente a livelli inferiori in chi soffre dolore cronico.

Vitamina D

Lavorando con calcio, protegge ossa e articolazioni. Agisce anche come potente antinfiammatorio.

Altri Integratori

Magnesio previene spasmi muscolari e rigidità in collo e spalle dolenti. Calcio controlla spasmi, crescita muscolare e densità ossea.