Salute e malattia

Posizione |  | Salute e Malattia >  | Dieta e nutrizione | Vitamine

Integratori Vitaminici e Lettini Abbronzanti: Cosa Devi Sapere

La pelle contiene una sostanza chimica produttrice di pigmento chiamata melanina. Le cellule che producono melanina, e un colore della pelle più scuro, sono chiamate melanociti. Attualmente non esiste prova scientifica che certe vitamine, o pillole abbronzanti, ottimizzino o riducano gli effetti dei lettini abbronzanti.

Contesto

I lettini abbronzanti emettono radiazioni ultraviolette A e B, note anche come raggi UVA e UVB, imitando gli effetti che il sole ha sulla pelle, secondo Medicine Net. Stimolano l'attività dei melanociti con o senza integratori vitaminici, avendo un effetto scurente sulla pelle. I produttori di vitamine abbronzanti affermano che i loro prodotti accelerano gli effetti dei lettini abbronzanti durante e dopo l'esposizione UV.

Tipi

Ci sono due tipi di pillole abbronzanti: pillole autoabbronzanti, che colorano la pelle senza esposizione UV, e pillole acceleratrici dell'abbronzatura, che funzionano con l'esposizione UV (dal sole o lettini abbronzanti) per aumentare la produzione di melanina per una "vera" abbronzatura, secondo Pink Fridge, una rivista online femminile.

Caratteristiche

La tirosina, l'ingrediente attivo negli integratori vitaminici abbronzanti, è un acido amino non essenziale e precursore della melanina. La tirosina e i suoi derivati nelle pillole abbronzanti non sono stati scientificamente provati come sicuri o efficaci, secondo l'American Cancer Society. Gli integratori di tirosina sono commercializzati come antidepressivi e energy booster e RxList.com dà loro un voto sufficiente in questi aspetti.

Vitamina D

La pelle produce vitamina D dai raggi ultravioletti, portandola a essere chiamata la "vitamina del sole", secondo USA Today. I saloni abbronzanti hanno usato i molti benefici per la salute della vitamina per commercializzare i loro lettini abbronzanti; tuttavia, abbronzarsi nei lettini non è un sostituto per ottenere dosi sane di sole, secondo Women to Women, un sito web di salute femminile.

Visione d'Esperto

La maggior parte dei lettini abbronzanti mette le persone a rischio di esposizione inutile ed eccessiva a pericolosi raggi UVA, secondo Women to Women. Le pillole possono contenere vitamine e botanici, ma questo non significa che stimolino la produzione di melanina, secondo un articolo sul giornale The Observer a Londra.