B17 e Laetrile: Fonti Dietetiche e Potenziali Benefici

Vitamina B17 (laetrile) considerata utile contro cancro e anemia falciforme, legate a carenza B17; uccide cellule tumorali senza danneggiare cellule sane. B17 non ancora in integratori, non approvato FDA; quindi aggiungere B17 alla dieta significa scegliere e mangiare certi alimenti benefici.

Cosa Serve

• Albicocche
• Hummus
• Mandorle amare
• Erba di grano (wheatgrass)

Istruzioni

1. Mangia albicocche. Frutto dolce e succoso. Benefici B17 nel nocciolo: mangia il seme. Semi albicocca 2-3 volte/settimana ideale.

2. Incorpora ceci nella dieta. Ceci (garbanzo) fonte abbondante B17. Hummus (da ceci) base cucina mediorientale. Intingi verdure in hummus come snack gustoso.

3. Integra con erba di grano. Acquista succo erba di grano commerciale. Offerto anche in locali smoothie.

4. Prova mandorle amare. Sapore amaro come suggerisce nome, meno gustose mandorle dolci. Mangiane 1-2 volte/settimana per B17. Se difficoltà a mangiarle, mescola con mandorle dolci.