Salute e malattia
Quando le zanzare pungono, rilasciano saliva che agisce come anestetico sulla pelle per restare inosservate. Sfortunatamente, questa saliva crea rossore, prurito e infiammazione. Una puntura è raramente pericolosa, ma reazioni allergiche gravi possono verificarsi, e la malaria può essere trasmessa da zanzare infette. Certe vitamine possono alleviare e riparare la pelle dopo una puntura, altre agiscono come repellente.
Vitale per costruire nuove cellule tissutali, aiuta la guarigione cutanea dopo puntura. Possiede proprietà antinfiammatorie naturali per alleviare il gonfiore. Il "Home Remedy Reference Center" afferma che strofinare prodotti con vitamina E direttamente sulla puntura è uno dei rimedi più efficaci. Le proprietà antiossidanti prevengono ulteriori danni dai radicali liberi.
Consumare vitamina C accelera la guarigione di ferite cutanee, incluse punture. Potente antiossidante e immunostimolante, riduce rischio di ulteriori infezioni o malattie dalla puntura. Assumi integratori o aumenta alimenti ricchi di vitamina C per alleviare i sintomi.
La tiamina può ridurre il rischio di essere punti. Dopo ingestione, viene rilasciata lentamente dalla pelle, agendo come repellente naturale. Assumi 100 mg ogni poche ore quando a rischio. Zanzare prevalenti al tramonto e vicino fonti d'acqua.
Oli da cucina forniscono vitamina E. Olio di girasole, cotone e colza: 49, 43, 22 mg per 100g. Patate dolci, uova, noci e semi altre fonti. Estratto di rosa canina: potente vitamina C, oltre 1.000 mg per 100g. Agrumi e verdure a foglia verde ottime fonti di C. Vitamina B1 in riso integrale, germe di grano, cereali e alcuni pesci.
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