Ananas e Dimagrimento: Benefici Scientifici e Come Usarlo

Molte credenze su cosa fa dimagrire: biscotti magici, burro arachidi, dieta solo popcorn. Ora l'ananas è la nuova moda. Ma gli scienziati hanno studiato gli effetti dell'ananas e ritengono ci possa essere un legame col dimagrimento.

Istruzioni

1. Scopri le buone notizie. L'ananas contiene bromelina, enzima anti-infiammatorio naturale che rafforza muscoli ed elasticità cutanea. Previene la cellulite.

2. Compra qualche ananas. Incorporalo gradualmente nella dieta, non mangiare SOLO quello tutto il giorno. Pezzi nel piatto col pasto o macedonia.

3. Frullati ananas-latte-ghiaccio. Senza panna/latte: succo light + frullato.

4. Passa a mangiare SOLO ananas come vuoi. Prova 3-7 giorni, vedi risultati. Se stai male, FERMATI subito.

5. Pesati alla fine. Perso 1 kg? Ottimo. 5 kg? Ottimo. Ma NON restare su questa dieta permanente: riprenderesti ancora più peso quando smetti. Fallo a intervalli.