Salute e malattia
Un certo numero di soppressori dell'appetito commercializzati promettono di aiutare la perdita di peso. Questi prodotti spesso falliscono, lasciando le persone deluse e scoraggiate. Alcuni si possono acquistare senza ricetta, altri solo con prescrizione medica. Alcuni sono naturali e si trovano in casa. Ce ne sono almeno tre commerciali che funzionano.
Adipex è un soppressore dell'appetito su prescrizione e funziona aumentando serotonina e noradrenalina. Quando entrambe queste sostanze chimiche aumentano nel cervello, l'appetito diminuisce per una sensazione di sazietà. Adipex può essere dato solo su prescrizione sotto la cura di un medico.
L'Hoodia gordonii è un forte soppressore naturale dell'appetito presente in una pianta simile a un cactus situata nel deserto del Kalahari in Sudafrica. I boscimani che cacciavano nel Kalahari mangiavano un pezzo della pianta per sopprimere l'appetito durante i lunghi viaggi di caccia. L'Hoodia inganna il cervello facendogli sentire sazio. Ci sono prodotti sul mercato che contengono hoodia ma molti non ne contengono abbastanza per sopprimere la fame. Secondo HoodiaGordoniiResearch.org, è importante assicurarsi che il prodotto contenga un certificato C.I.T.E.S per dimostrare che è autentico hoodia sudafricano. HoodiaGordoniiResearch.org raccomanda anche di assumere 400 mg al giorno all'inizio, aumentando il dosaggio a 1.000 mg al giorno dopo due o tre mesi. Prendete l'hoodia un'ora prima dei pasti con un bicchiere d'acqua. Assicuratevi di bere costantemente acqua mentre prendete l'hoodia perché anche l'hoodia diminuisce la sete.
L'acqua è un soppressore dell'appetito economico, semplice da usare e che costa quasi nulla. Bere la quantità giornaliera raccomandata di otto bicchieri da 8 once d'acqua al giorno frenere il vostro appetito. Anche prima dei pasti, bevete un bicchiere d'acqua. Bere un bicchiere d'acqua prima dei pasti frena l'appetito così da mangiare meno.
Perdita di peso