Body Wrap Fai-da-Te per Dimagrire: Un'Alternativa Naturale
L'hai sentito più e più volte: il modo migliore per perdere peso e mantenerlo è diminuendo la quantità di cibo che mangi e aumentando il tuo esercizio. Tuttavia, se hai bisogno di una soluzione rapida per la perdita di peso che ti tolga almeno temporaneamente qualche chilo e centimetro, allora potresti voler provare un body wrap. Potresti spendere 100€ o più per un body wrap dimagrante in una spa, ma non devi. Invece, puoi farlo da solo a casa.
Cose di Cui Avrai Bisogno
- Due teli di plastica o tende da doccia
- Diversi vecchi asciugamani da bagno o lenzuola
- 8 tazze di acqua distillata
- 2 tazze di argilla naturale
- 1 tazza di sale Epsom o marino
- 1 tazza di erbe essiccate in polvere, come camomilla, menta piperita e aloe vera
- 1 tazza di alghe marine essiccate o polvere di kelp
- 2 cucchiai di olio d'oliva o di mandorle
- Lenzuolo di cotone, tagliato in strisce da 7,5 cm
Istruzioni
- Posiziona diversi asciugamani o lenzuola su un'area piana del pavimento, preferibilmente in bagno o in un'altra area facile da pulire. Posiziona un telo di plastica o una tenda da doccia sopra gli asciugamani o le lenzuola. Ti sdraierai su questi mentre usi il body wrap.
- Porta a ebollizione le otto tazze di acqua distillata. Non appena raggiunge l'ebollizione, rimuovi la pentola dal fuoco.
- Aggiungi l'argilla, il sale, le erbe, le alghe e l'olio all'acqua. Mescola delicatamente. Lascia la miscela in infusione nell'acqua bollente per circa 10-15 minuti, o finché non è più troppo calda da toccare.
- Immergi le strisce di lenzuolo di cotone nella miscela una alla volta. Partendo dai piedi, avvolgi tutto il corpo fino al collo con strisce immerse nella miscela dimagrante.
- Sdraiati sul telo di plastica o sulla tenda da doccia sul pavimento. Copriti con un altro telo di plastica o tenda da doccia e altri asciugamani o lenzuola. Rimani nel body wrap per un'ora per ottenere benefici di perdita di peso.
- Rimuovi il body wrap dopo un'ora. Fai un bagno o una doccia tiepida per lavare via la miscela e le tossine che ha rimosso.