Salute e malattia
CLA (acido linoleico coniugato) è molto efficace per aiutarvi a dimagrire. Lo fa facendo rompere vostre cellule adipose e eliminarle dal sistema. Quanto a tè verde, contribuisce dimagrimento boostando tasso metabolico; e insieme possono essere mezzo altamente efficace per perdere chili in eccesso.
Se corpo ha eccesso cellule adipose, primo passo correggere: incontrate medico o dietista per creare programma esercizio, buona dieta, lista buoni integratori. Sito www.dietspotlight.com elenca carni e latticini contenenti CLA, anche in olio cartamo. Aggiungendoli a dieta, raccogliete benefici proprietà brucia-grasso. Inoltre, molti integratori dieta contengono CLA, potete prenderli anche.
Per tè verde, www.weightlossnutrition.org menziona capacità boostare metabolismo, così bruciate più calorie. Sito riporta tè verde può aumentare tasso metabolico ~30%. Consigliano 1 tazza tè verde al giorno, idealmente con pasto o prima mangiare per massimo effetto. Contiene caffeina; se problemi sonno, evitate sera/tardo pomeriggio. Potete anche comprare integratori con estratto tè verde. Controllate col medico/dietista dose giornaliera.
Università Toronto fece studio effetti positivi CLA + tè verde insieme. Dr. Venket Rao e Dr. Kathee Andrews guidarono studio, su www.nipcenter.com. Risultati: bere 1 tazza tè verde + capsule CLA migliorò molto salute e fitness persone studio. Studio 3 mesi, quasi 3/4 soggetti persero peso o non ne guadagnarono. Controllate col medico se usare entrambi può funzionare per voi.
Perdita di peso