Salute e malattia
Il tè verde è stato trovato in studi scientifici essere un potente alleato nel promuovere un peso corporeo sano e persino nel bruciare grasso indesiderato. Per coloro che non hanno il tempo o l'inclinazione a consumere le diverse tazze di tè al giorno raccomandate per ottenere questi benefici, le capsule di tè che contengono una dose standardizzata di composti estratti dal tè possono essere un'ottima opzione. Le capsule di tè per dimagrire sono prontamente disponibili da molti rivenditori diversi e forniscono un modo efficace per ottenere i potenti benefici di perdita di peso del tè verde.
La storia del tè verde risale all'antica Cina dove, narra la leggenda, un imperatore stava bollendo acqua quando una foglia della pianta Camellia sinensis fluttuò nella sua pentola. Da allora il tè verde è stato consumato come bevanda quotidiana considerata sana per molte ragioni diverse in tutta l'Asia. Recentemente, a causa di prove aneddotiche e diversi studi, il tè verde ha guadagnato una forte reputazione come potente bevanda per la perdita di peso e le pillole di tè sono ora commercializzate per la loro capacità di influenzare il metabolismo umano così come molti altri benefici per la salute.
L'obesità è una crescente preoccupazione sanitaria mondiale tra i paesi industrializzati. Secondo uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition nel novembre 2000, i ricercatori hanno scoperto che l'EGCG, un composto polifenolico nel tè verde, sembrava essere in grado di ridurre l'incidenza dell'obesità nei ratti e di influenzare positivamente vari marcatori come perdita di peso corporeo, grasso corporeo, nutrienti lipidici sierici, termogenesi e ossidazione dei grassi.
I potenti composti polifenolici nel tè verde sembrano influenzare direttamente il modo in cui il corpo metabolizza i grassi. In uno studio pubblicato su The Journal of Nutritional Biochemistry nel novembre 2003, i ricercatori hanno somministrato estratto di tè verde a topi che erano anche nutriti con una dieta ad alto contenuto di grassi progettata per influenzare l'aumento di peso e l'accumulo di grasso. Hanno scoperto che l'aggiunta di estratto di tè verde ha efficacemente prevenuto l'aumento di grasso corporeo che sarebbe risultato da una dieta ad alto contenuto di grassi.
I composti comunemente estratti dal tè verde e usati per fare pillole di tè progettate per la perdita di peso includono solitamente alte dosi di EGCG. L'EGCG è stato studiato da ricercatori francesi in uno studio pubblicato su Phytomedicine nel 2002. I ricercatori hanno scoperto che un estratto standardizzato contenente il 25% di EGCG era in grado di diminuire il peso corporeo e la circonferenza vita in pazienti umani moderatamente obesi.
Ci sono molte varietà diverse di pillole di tè prodotte che sono commercializzate come integratori per la perdita di peso. Assicurati che l'integratore che scegli sia stato standardizzato per includere un'alta percentuale del composto polifenolico EGCG, che si crede sia il fattore principale che contribuisce alle potenti capacità brucia-grassi del tè verde.
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