Salute e malattia
Le statistiche mostrano che quasi un adulto americano su tre è in sovrappeso o obeso. Da qui la popolarità di diversi tipi di diete negli Stati Uniti. Alcune diete sono low-carb, alcune low-fat. Alcune si basano su punti, o limitano i tipi di cibo mangiati.
Virtualmente tutte le diete affermano di portare a una significativa perdita di peso, se seguite correttamente. Il programma Health Management Resources (HMR) è una di queste diete. Ha il potenziale per aiutare a produrre una significativa perdita di peso in breve tempo, a seconda della condizione del paziente e del programma HMR specifico che sceglie.
HMR sta per Health Management Resources, e l'azienda ha sede a Boston, Massachusetts. I programmi HMR si basano su frullati in polvere, pasti preconfezionati, o una combinazione dei due.
A seconda dei loro obiettivi di perdita di peso, i clienti possono scegliere di essere medicalmente supervisionati su una dieta a bassissimo contenuto calorico di frullati ed entrée prescritti. Possono anche intraprendere una dieta a calorie leggermente più alte della stessa combinazione, una dieta che si basa sui pasti e un'indennità prescritta di frutta e verdura, o una dieta che aiuta a mantenere il peso del paziente, usando i prodotti come sostituti di pasti a basso contenuto calorico.
I partecipanti che non possono fare le riunioni settimanali e non hanno bisogno di supervisione medica possono partecipare a un programma a casa, ordinando cibo online.
In tutti i casi, i pazienti sono tenuti a tenere traccia dei loro apporti calorici e registrare la quantità di esercizio che fanno. La maggior parte delle volte sono tenuti a partecipare a classi settimanali e fare check-in con educatori sanitari per stare in pista, sia in clinica che per telefono. Il principio di perdita di peso che HMR usa è un approccio diretto calorie-in/calorie-out, in opposizione al tracciamento di carboidrati o grassi.
Se seguito attentamente, i pazienti possono perdere peso sui programmi HMR. La rapida perdita di peso tipicamente accade nelle prime settimane del programma. La perdita di peso tenderà a diminuire gradualmente nel tempo mentre il paziente continua a perdere peso, a meno che più esercizio non venga aggiunto al loro regime per aumentare la quantità di calorie bruciate. La perdita di peso media che il programma stima per i pazienti è di 1-1,5 kg a settimana.
La perdita di peso è calcolata su un approccio base calorie-in/calorie-out. Tuttavia, il tasso di perdita di peso può essere influenzato da molti fattori, inclusi esercizio, condizione medica e aderenza al programma.
Pazienti più pesanti che iniziano il programma possono iniziare con una perdita di peso relativamente grande nelle prime settimane a causa della quantità di calorie bruciate sostenendo il loro peso versus le calorie che sono autorizzati a prendere. Questo è generalmente vero per la maggior parte dei pazienti sul programma, anche se la perdita di peso inizierà a diminuire mentre iniziano a dimagrire. Anche la perdita d'acqua e l'eliminazione dei rifiuti nelle fasi iniziali del programma si aggiungeranno alle prime settimane di perdita di peso.
L'esercizio è un altro componente che influenza la perdita di peso. I pazienti che vogliono bruciare più calorie dovranno continuare a esercitarsi e frequentemente aumentare il numero di calorie bruciate mentre progrediscono attraverso il programma.
Altre cose possono anche influenzare il tasso di perdita di peso, inclusi farmaci, condizioni mediche e quanto rigorosamente il paziente aderisce al programma.
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