Salute e malattia
Le persone avvolgono sacchi della spazzatura attorno al corpo nel tentativo di perdere peso molto velocemente. Più spesso vediamo atleti usare questa tecnica per "fare il peso". È fondamentale che pugili e lottatori pesino una certa quantità per combattere in una determinata categoria di peso. Secondo Military.com, perderai peso sotto forma di sudore, che è acqua ed elettroliti, quando indossi sacchi della spazzatura e fai esercizio, ma riprenderai il peso subito al tuo prossimo pasto o la prossima volta che bevi.
Taglia un foro sul fondo di tutti e cinque i sacchi con le forbici. Tutti i fori dovrebbero essere al centro del sacco, opposti all'estremità dell'apertura. Il foro sul fondo di un sacco dovrebbe essere abbastanza grande da farci passare la testa. Due sacchi dovrebbero avere fori abbastanza grandi per le mani e due per i piedi.
Taglia i fori per le braccia nel sacco che andrà sulla testa. Assicurati che i fori per le braccia siano abbastanza grandi da far passare i bicipiti. I fori per le braccia dovrebbero essere tagliati su ogni lato del sacco, a circa 15 cm dal fondo.
Indossa il sacco con i fori per le braccia sopra la testa. Metti testa e braccia fuori dai fori corretti. Sigilla con nastro adesivo l'apertura del sacco intorno alla vita per assicurarti che nessun calore possa fuoriuscire.
Metti i sacchi su braccia e gambe. Assicurati che ogni sacco sia il più aderente possibile al corpo. Metti nastro adesivo intorno a ciascun polso e all'altra estremità del sacco vicino alla spalla. Metti nastro adesivo intorno al sacco alle caviglie e all'area delle cosce per sigillare il calore.
Avvertenza importante: Questo metodo causa solo una perdita temporanea di liquidi (sudore), non di grasso. Il peso torna immediatamente con l'idratazione. Può causare disidratazione grave, squilibri elettrolitici, colpi di calore e problemi cardiaci. Non è un metodo sicuro né efficace per dimagrire.
Perdita di peso