Salute e malattia
I soppressori dell'appetito presumibilmente funzionano facendovi sentire più sazi più a lungo, usando una sostanza ingombrante o gonfiante che rimane nello stomaco, o alterando i segnali cerebrali che vi dicono che avete fame. Mentre ci sono molte pillole sul mercato che fanno tali affermazioni, solo poche sono state provate efficaci.
Hoodia è una pianta simile a un cactus che cresce in Africa. I boscimani la prendono da anni per fermare i morsi della fame, e ricerche recenti hanno mostrato risultati molto positivi. La BBC riportò un esperimento su detenuti, dove somministrarono hoodia e un placebo: quelli con hoodia ridussero l'apporto calorico di 1000 calorie al giorno. Apparentemente funziona somministrando una molecola alle cellule nervose nel cervello che vi dicono quando siete sazi. Questa molecola vi fa pensare di aver mangiato quando non l'avete fatto. Ma attenzione al falso hoodia, alcune aziende offrono pillole di hoodia senza hoodia discernibile in esse.
Appesat apparentemente contiene un complesso di fibre estratto da alghe; l'alga si espande nello stomaco e stimola i sensori della fame nella parete dello stomaco per far sapere al cervello che siete sazi. I produttori sostengono che è clinicamente provato migliorare la perdita di peso del 67%, rispetto alla dieta da sola. Tuttavia, al 2010 non c'erano stati molti trial clinici, e mentre i trial iniziali sembrano positivi con chi usa Appesat perdendo 9,4 kg al mese rispetto a 5,6 kg con la sola dieta, più ricerca è richiesta.
Zotrim è una compressa erboristica contenente tre erbe sudamericane: yerba mate, guaranà e damiana. Sostiene di ridurre la fame e sopprimere l'appetito. Al 2010, Zotrim è supportato da otto trial clinici. I produttori di Zotrim sostengono potete perdere il 5% del peso in sole 6 settimane e i trial mostrano una perdita media di 5 kg in 6 settimane. Apparentemente funziona rallentando lo svuotamento dello stomaco così vi sentite sazi più a lungo.
Perdita di peso