Salute e malattia
L'utente inizia creando un personaggio Mii Wii. Poi imposta un obiettivo di perdita di peso e una scadenza. Le sessioni future iniziano su una pagina calendario, e l'utente può scegliere di eseguire un test corporeo o un allenamento.
Per la perdita e la gestione del peso, il test corporeo Wii Fit misura il peso dell'utente e calcola un BMI. Il programma calcola l'Età Wii Fit dell'utente, una misura della sua prestazione attuale. La sezione del test corporeo termina con l'apposizione del timbro sul calendario.
L'obiettivo principale del piano di perdita di peso è incoraggiare e monitorare l'esercizio quotidiano costante. Wii Fit offre cinque categorie di giochi di esercizio: forza, aerobico, yoga, equilibrio e giochi preferiti. Con l'uso costante, l'utente può sbloccare più giochi e livelli avanzati. Gli utenti possono anche personalizzare gli allenamenti e inserire l'esercizio fatto fuori da Wii Fit.
Gli incentivi integrati nel programma includono nuovi timbri per il calendario, livelli di colore della Wii Fit Bank e un istruttore che fornisce istruzioni e consigli. Wii Fit monitora e traccia i progressi degli utenti usando grafici, Fit Credits, un contatore calorie e un registro del tempo.
Perdita di peso