Salute e malattia
Patate = ortaggi a radice, invecchiano appena esposte all'aria. Temperatura e ossigeno nemici principali. Durano ~14 giorni; caldo/umido accelera degrado.
Casa a temperatura fresca/moderata. Sacchetto patate in zona fresca/asciutta. Niente fonti calore/umidità. Non mettere patate intere in frigo prima di mangiarle: rovina valori nutrizionali.
Pela solo quelle da mangiare entro 24h. Butta buccia. Ciotola acqua fredda → immergi patate pelate.
Ciotola in frigo. L'acqua blocca l'ossigeno → shelf-life +1 giorno intero.
Diete a basso contenuto di grassi