Test di Discioglibilità Integratori Calcio: Il Tuo Integratore è Efficace?
Stai assumendo un integratore di calcio per prevenire l'insorgenza di osteoporosi? A seconda della qualità della pillola, potrebbe non sciogliersi completamente nel tuo stomaco. Questo significa che meno nutrienti stanno facendo la loro strada nel tuo sistema. Facendo cadere due delle tue compresse nell'aceto, puoi facilmente testare la qualità del tuo integratore di calcio. L'aceto imita l'azione del tuo acido gastrico sulle compresse, e ti permette di vedere esattamente cosa succede a loro dopo che sono ingerite.
Cosa Serve
- 3/4 tazza di aceto bianco
- Bicchiere
- Due pillole integratore calcio
- Cucchiaio
Istruzioni
- Preparazione: Versa l'aceto nel bicchiere e aggiungi gli integratori di calcio.
- Ammollo: Lascia in ammollo le compresse nell'aceto per 30 minuti, mescolandole una volta ogni paio di minuti.
- Verifica: Monitora il progresso degli integratori. Se sono quasi disciolti o rotti in piccoli frammenti dopo 30 minuti, stanno probabilmente facendo il loro lavoro. Se sono ancora interi o in diversi grandi pezzi, dovresti provare una marca diversa di integratore di calcio.
- Smaltimento: Smaltisci gli integratori testati e l'aceto in un cestino. Come con tutte le pillole, non buttare le compresse nello scarico perché potrebbero entrare nella fornitura idrica.