Salute e malattia
Scuola, lavoro, responsabilità domestiche e tutto il resto hanno portato a un'epidemia di stress per americani di tutte le età. La loro percepita necessità di un booster energetico per spingerli attraverso le prossime ore ha alimentato un'industria delle bevande energetiche da 3,5 miliardi di dollari negli Stati Uniti. Una di queste bevande è 5-Hour Energy, una bevanda da due once che pubblicizza di tenervi vigili, energetici e creativi per ore.
5-Hour Energy proclama di essere una fonte di energia migliore della concorrenza. Afferma di dare l'energia che a volte manca al mattino, un recupero energetico pomeridiano e energia per fare esercizio. 5-Hour Energy non contiene carboidrati netti e solo quattro calorie.
5-Hour Energy elenca i suoi ingredienti, iniziando con le vitamine del complesso B: B6, acido folico, B12, niacina, sodio più una miscela di aminoacidi per l'energia. Sotto la voce "altri ingredienti" sono indicati acqua purificata, aromi naturali e artificiali, sucralosio, sorbato di potassio, benzoato di sodio ed EDTA, che garantisce freschezza.
5-Hour Energy, come la maggior parte delle altre bevande energetiche, è classificato sotto il Dietary Supplement Health and Education Act del 1994. Per essere conforme, deve divulgare l'uso di ingredienti naturali, inclusi erbe e vitamine. Tuttavia, il dosaggio degli ingredienti elencati come "altri ingredienti" non è richiesto. Il produttore è responsabile della sicurezza del prodotto.
Bere 5-Hour Energy probabilmente non vi darà una scarica improvvisa, piuttosto godrete di un graduale accumulo di energia. Il prodotto poi abbassa gradualmente il livello di energia, senza affaticamento ed esaurimento. Questi benefici sono possibili perché 5-Hour Energy non contiene zucchero; il contenuto di caffeina è pari a una singola tazza di caffè, e non include guaranà. Il guaranà è un arbusto del Sud America, il cui seme contiene più caffeina di un chicco di caffè, ed è usato da alcune bevande energetiche.
Anche se non dimostrato in modo conclusivo, si sostiene che gli aminoacidi aumentino le capacità cognitive, permettendo di essere più vigili e creativi.
Anche se il livello di caffeina di 5-Hour Energy equivale a una sola tazza di caffè, è una grossa dose di caffeina per una bevanda da due once. La niacina, un ingrediente di 5-Hour Energy, può causare arrossamento del viso. Anche se non dannoso, può essere fastidioso. Alcuni riportano che 5-Hour Energy ha un sapore chimico. Una preoccupazione per tutte le bevande energetiche è che la Food and Drug Administration non ha un controllo diretto sull'industria.
Secondo l'articolo "Rimedio o Truffa 5-Hour Energy", è più facile regolare la propria dieta, sonno e abitudini di esercizio per ottenere l'energia extra di cui si ha bisogno, piuttosto che cercare di decidere quale bevanda energetica è la migliore.
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