Integratori di Olio di Lino: Effetti Collaterali, Precauzioni e Rischi

Usi

L'olio di lino contiene acido alfa-linolenico (ALA), acido grasso essenziale. L'ALA beneficia malattie cardiache, infiammatorie intestinali, artrite. Alcuni studi suggeriscono prevenzione del cancro.

Reazioni allergiche

L'olio di lino può rallentare l'assorbimento di alcuni farmaci o nutrienti. Reazioni allergiche: eruzione inspiegabile, orticaria, prurito, gonfiore, difficoltà respiratorie.

Farmaci anticoagulanti

L'olio di lino può aumentare l'effetto degli anticoagulanti: aspirina, warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix).

Farmaci per glicemia

Può aumentare la glicemia a digiuno. Diabetici e chi usa Glucotrol, Metformina, Micronase o insulina dovrebbero evitarlo.

Effetti collaterali gravi

Dosaggi alti: facilità a lividi, emorragie che non si fermano, diarrea, segni di ictus, cefalea grave.

Rischio aumentato cancro alla prostata

Ricerche suggeriscono che diete ricche di ALA (componente principale dell'olio di lino) possono aumentare il rischio di cancro alla prostata.

Considerazioni

L'elenco dei benefici è lungo. Alcuni nutrizionisti lo considerano l'integratore più importante dopo il multivitaminico. Se si assumono farmaci, consultare il medico prima di prendere olio di lino.