Abuso di Olio di Pesce: Rischi e Potenziali Complicazioni

L'olio di pesce è diventato un popolare integratore alimentare. Alcuni sono arrivati a chiamarlo "la droga miracolosa". Fornisce benefici alla salute cardiovascolare e alla funzione cerebrale, e riduce la probabilità di sviluppare cancro al seno, colon e prostata. La ragione è che l'olio di pesce contiene acidi grassi omega-3, che non possono essere prodotti nel corpo ma sono essenziali per la salute umana. Tuttavia, nonostante i molti benefici per la salute dell'olio di pesce, prenderne troppo può portare a seri rischi.

Dosaggio

• La maggior parte delle capsule di olio di pesce viene in forma di soft gel che vengono inghiottite con acqua. Questi gel possono contenere da 1 a 3 g di ingredienti attivi; 1 g è stato trovato per dare gli effetti cardiovascolari benefici. Le persone che soffrono di artrite o altre gravi infiammazioni potrebbero voler prenderne di più. Anche se non c'è un dosaggio ottimale, troppo di qualsiasi cosa — anche cose benefiche — può essere pericoloso.

Sanguinamento

• L'olio di pesce ha la tendenza a diminuire l'aggregazione piastrinica, il che fa durare il sanguinamento più a lungo. Le piastrine possono impiegare più tempo a formarsi e fermare il sanguinamento perché ce ne sono meno, quindi qualsiasi sanguinamento — anche da piccoli tagli — può potenzialmente diventare severo. Grandi quantità di olio di pesce possono anche essere la causa di sangue nelle urine o intensi epistassi. In casi seri, questo effetto può anche essere visto sotto forma di ictus o gravi sanguinamenti interni.

Avvelenamento

• Molti pesci vivono in un ambiente di forti inquinanti come mercurio, diossine o bifenili policlorurati (PCB). Secondo myomancy.com, l'olio porta meno residui tossici che mangiare pesce direttamente, ma è ancora possibile avere alcuni problemi gastrointestinali. Questi includono, ma non sono limitati a, mal di stomaco, diarrea, ruttazione o flatulenza insolitamente pesante, e reflusso acido. Ad alte dosi, questi effetti possono richiedere l'ospedalizzazione. Un modo per diminuire la probabilità di questi effetti collaterali è prendere capsule di olio di pesce con i pasti e distribuire la quantità che prendete su un periodo più lungo. Quindi invece di prendere 3 g al mattino, prendete 1 g a colazione, pranzo e cena.

Pressione Sanguigna

• Secondo myomancy.com, uno degli effetti collaterali riportati dell'olio di pesce è una diminuzione della pressione sanguigna. Se una persona prende grandi quantità di olio di pesce e ha bassa pressione sanguigna, o è su un farmaco per abbassare la pressione sanguigna, può essere molto pericoloso. Questo è un effetto collaterale dose-dipendente, e c'è quasi nessun rischio a meno che non prendiate una enorme quantità di olio di pesce. Ancora, le persone che hanno bassa pressione sanguigna o prendono farmaci per abbassare la loro pressione sanguigna dovrebbero chiedere al loro operatore sanitario un dosaggio sano.

Sovradosaggio

• È possibile fare overdose di olio di pesce. La quantità richiesta varierà da persona a persona, e così sarà l'effetto, ma essenzialmente un'overdose significa che sentite uno o tutti gli effetti collaterali sopra menzionati in una forma severa: sanguinamento gastrointestinale o nel cervello, mal di stomaco molto severo o anche un ictus. Se credete che voi o qualcuno che conoscete possa aver fatto overdose di olio di pesce, cercate assistenza medica immediatamente.