Shou Wu: L'Erba Cinese per i Capelli Bianchi - Benefici e Dosaggio

Secondo il Dr. Maoshing Ni, l'erba cinese usata per i capelli bianchi è lo shou wu. Lo shou wu è un integratore nutriente per i capelli disponibile nelle farmacie cinesi. È spesso venduto in un tonico o pillola con ingredienti erboristici aggiuntivi.

Nome Botanico

• Lo shou wu (Polygonum multiflorum) è un'erba conosciuta con diversi nomi. I nomi più comuni sono he shou wu, ho shou wu e fo-ti.

Dosaggio

• Secondo PeaceHealth, il dosaggio giornaliero tipico raccomandato è da 4 g a 8 g al giorno. In forma di integratore, cinque compresse (500 mg ciascuna) possono essere assunte tre volte al giorno.

Usi Tradizionali

• La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) ha usato lo shou wu per trattare invecchiamento precoce, debolezza, disfunzione erettile, perdite vaginali, malattie infettive e angina pectoris. Storicamente, si supponeva trattasse l'infertilità.

Storia

• Secondo l'Istituto per la Medicina Tradizionale, l'erba fu registrata per la prima volta durante la Dinastia Tang (713 d.C.). Era originariamente nota come jiaoteng, che si riferiva alla sua forma, una vite intrecciata.

Effetti Collaterali

• Secondo PeaceHealth, la polvere di radice processata può causare intorpidimento di braccia o gambe. Più di 15 g al giorno di radice non processata possono causare diarrea lieve.