Buccia di Garcinia: Benefici, Usi e Origine

Il frutto della Garcinia, diffuso in cucina indiana per il gusto acidulo (condimento per curry), offre benefici per la salute: disturbi gastrici e supporto al dimagrimento.

Origine

Albero di agrumi in India, Sud-Est Asiatico e Africa. Frutti ovali gialli, non più grandi di una pesca. La buccia essiccata e polverizzata si usa a scopi medicinali.

Benefici

Alta concentrazione di acido idrossicitrico (HCA), che favorisce la perdita di peso agendo sul metabolismo e sopprimendo l'appetito.

Meccanismo d'Azione

L'HCA interferisce con la conversione dei carboidrati in grassi, riducendone produzione e accumulo. Il corpo brucia calorie più velocemente, favorendo il dimagrimento.

Usi

Presente in molti integratori dimagranti moderni. In India, uso tradizionale per edema, stitichezza, parassiti intestinali, artrite reumatoide, ulcere gastriche, disturbi intestinali. La garcinolo (principio attivo) riduce l'acidità gastrica e protegge il tratto gastrointestinale.

Considerazioni

Dosi elevate possono causare mal di stomaco, diarrea, cefalea.