CellMass Creatine Powder: Istruzioni e Benefici | BSN
CellMass è un prodotto in polvere di creatina fatto da BSN. Questo drink post-allenamento per il recupero e attivatore delle prestazioni ha vinto il premio Creatine Product of the Year per il 2005-2009 da Bodybuilding.com. Secondo il sito del produttore, CellMass contiene amminoacidi, minerali ed elettroliti chiave che assorbono rapidamente per rifornire e costruire muscoli. Questa formulazione si dice riduca il gonfiore e la ritenzione idrica solitamente associati all'integrazione di creatina.
Istruzioni
Giorni di Allenamento
- Mescolate un misurino di CellMass con 120-180 ml di acqua fredda o bevanda fredda a scelta immediatamente dopo l'allenamento. Mescolate vigorosamente per prevenire la sedimentazione.
- Bevete la miscela CellMass subito. Questo drink dovrebbe essere preso a stomaco vuoto.
- Aspettate 20-30 minuti e poi mangiate il vostro normale pasto post-allenamento. Includete proteine e carboidrati per aiutare i muscoli a recuperare dall'allenamento.
- Mescolate una seconda porzione di un misurino di CellMass e 120-180 ml di acqua fredda o bevanda a scelta 6-8 ore dopo la prima dose. Questa porzione dovrebbe essere presa a stomaco vuoto.
Giorni di Non Allenamento
- Mescolate un misurino di CellMass con 120-180 ml di acqua fredda o bevanda a scelta al risveglio. Mescolate vigorosamente per prevenire la sedimentazione.
- Bevete la miscela CellMass immediatamente. Notate che questa prima porzione del giorno dovrebbe essere presa a stomaco vuoto.
- Aspettate 20-30 minuti e poi fate la vostra colazione regolare.
- Mescolate una seconda porzione di un misurino di CellMass e 120-180 ml di acqua fredda o bevanda a scelta 6-8 ore dopo la prima dose. Bevete questa porzione a stomaco vuoto.