Salute e malattia
Il programma Lindora Lean for Life è la creazione del Dr. Marshall Stamper, che aprì una clinica dimagrante nel 1971 espansa a 35 Lindora Health Clinics nella California meridionale. L'azienda afferma che il programma di 10 settimane può far perdere fino al 10% del peso corporeo tramite un trattamento metabolico personalizzato. Lindora dichiara oltre 4.000 clienti giornalieri nelle sue cliniche.
Primo passo: visita a una clinica Lindora per valutazione medica che include pesata su bilancia computerizzata, pressione arteriosa e screening di laboratorio completo. Include anche il Metabolic Fitness Treatment Program con test VAP (Vertical Auto Profile). Il VAP, sviluppato da Atherotech (Birmingham, Alabama), misura 15 componenti del colesterolo nel sangue (un test standard ne misura solo 4: totale, LDL "cattivo", HDL "buono", trigliceridi).
Dopo le misurazioni, un "team" di consulenti e infermieri Lindora crea un piano dimagrante personalizzato. Il cliente visita la clinica per consulenza 2-5 volte a settimana. Il peso è registrato alla bilancia computerizzata a ogni visita, un'infermiera rivede il piano e valuta i dati. Il cliente può anche ricevere un'iniezione di integratori vitaminici durante le visite.
La premessa base è una dieta alta in proteine e bassa in carboidrati su più fasi nelle 10 settimane. La prima fase, meno di una settimana, è "Prep" o "Giorni Proteici": 6 porzioni di proteine e solo 50-100 carboidrati al giorno. Obiettivo: indurre chetosi (il corpo usa chetoni invece di glucosio per energia). Si perde peso rapidamente in questa fase.
La fase successiva è dimagrimento: 800-1.000 calorie/giorno sotto guida del team Lindora, con un giorno Prep a settimana. I clienti rivedono la dieta col team e possono comprare cibi a marchio Lindora (bevande, budini, barrette proteiche, snack, zuppe). La dieta è flessibile purché rispetti i criteri nutrizionali concordati col team. Vitamine e integratori (potassio, omega-3, calcio) acquistabili tramite Lindora.
La fase finale è 14 giorni di "Riaggiustamento Metabolico" per uscire dalla chetosi reintroducendo cibi, riportando il corpo alla normalità.
Non c'è ricerca clinica indipendente sull'efficacia del piano Lindora, ma l'azienda ha finanziato la propria ricerca pubblicandola su The Bariatrician (primavera 2005). Lo studio conclude che un piano dimagrante che tratta l'obesità mirando a rimuovere oltre il 10% del peso corporeo è più efficace con la guida di un team di trattamento.
Per chi non vive in California meridionale, Lindora offre una versione online. Clienti online possono acquistare versione 6 o 10 settimane con "phone coaching pack" per consulenza telefonica. L'azienda vende anche libri, DVD, CD, "ketosticks", diari, bilance e numerosi articoli a marchio Lindora.
Diete a basso contenuto di carboidrati