Salute e malattia
im Kardashian West sta facendo una pulizia intensa in preparazione per il Met Gala di quest'anno al fine di entrare in un vestito minuscolo. Ma quanto è sensato questo metodo di dimagrimento?
Da quando ha dato alla luce il suo secondo figlio Saint la madre di tre è stata molto impegnata per la salute e il fitness - e mostra. Dopo aver dato una dieta completa e una dieta completa West ha recentemente rivelato che la sua vita è la più piccola che sia mai stata - solo 24 pollici - ma non è abbastanza piccola per il suo abito Met Gala. Per prepararsi all'evento di quest'anno la star del reality sta facendo la severa dieta detox Sunfare Optimal Cleanse da 10 giorni. E non è uno scherzo.
"In questo momento sono al terzo giorno del mio Sunfare Optimal Cleanse in 10 giorni! Sono così entusiasta di fare questo ragazzi ma ho sicuramente bisogno di prepararmi mentalmente lol " ha scritto sulla sua app la scorsa settimana. "Ho avuto il Met Gala in arrivo e ho lavorato molto duramente ma ho iniziato a mangiare un sacco di dolci e volevo solo cambiare i miei schemi alimentari per mangiare più sano e tagliare lo zucchero dalla mia vita il più possibile . "
Un post condiviso da Kim Kardashian West (@kimkardashian) il 14 aprile 2018 alle 10:40 PDT
Secondo il sito web di Sunfare la pulizia di $ 650 di West aiuta a" rompere le dipendenze alla caffeina e allo zucchero disintossicare fegato e cellule di grasso e aumentare il metabolismo. "Si compone di frullati (alcuni di essi sono cioccolato!) proteine pesce e prodotti con porzioni" regolabile dal cliente. "Mentre antipasti solidi come il pollo saltano in padella con pad thai piccante insalata di salmone senape e polpette di carne di cervo fanno parte del programma per i primi due e gli ultimi quattro giorni di purificazione la star della realtà sorbirà i frullati - e solo i frullati - per i giorni dal quarto al sei. Yikes!
A partire dal quarto giorno West annunciò con orgoglio di aver già perso cinque sterline - e non aveva nemmeno iniziato la parte per soli liquidi. "Non ho visto alcuna differenza di peso fino ad oggi quindi questa è la motivazione di cui avevo bisogno oggi" ha scritto su Twitter. "Sono solo 5'3" quindi questo fa una grande differenza e per i prossimi 3 giorni sono tutti liquidi. Per favore prega per me. "
Ma le pulizie liquide sono anche benefiche (o salutari)? Alcuni dottori come la dottoressa Taz Bhatia autrice di "Super Woman RX" non credono che siano la soluzione ottimale.La sua versione di un killer cleanse comporta il passaggio a un minor numero di alimenti infiammatori la rimozione dello zucchero e l'aggiunta di più frullati verdi antiossidanti. " Le disintossicazioni e le detersive che ti costringono a mangiare alcuni cibi interi a bilanciare le proteine e le buone esigenze di grassi ea fornire all'intestino un po 'di meritato pancione sono l'ideale " aggiunge.
La pulizia di West può aiutarla a sporgersi per grande gala ma come spiega il dott. John Berardi tutto il peso perso durante la pulizia (di solito acqua depositi di carboidrati e massa intestinale) tornerà probabilmente non appena finito.
Il Dott. Berardi anche punti fuori ci sono anche una varietà di altri motivi per non disintossicare per perdere peso - tra cui come la natura a basso contenuto calorico di diete disintossicanti possono influenzare negativamente la vostra salute ormonale. E per quanto riguarda l'eliminazione delle tossine sottolinea che i nostri corpi sono progettati per purificarsi.
L'Occidente non è certo estraneo alla dieta disciplinata visto che mangiava la stessa identica insalata (Pollo cinese di Nut Nut) ogni singolo giorno per un anno. È anche una devota di lunga data della dieta Atkins mangiando molte proteine carboidrati ricchi di fibre e grassi sani ad ogni pasto.
Sua sorella Kourtney condivide anche il suo approccio senza restrizioni al mangiare recentemente zampillando sulla sua esperienza con la dieta keto un po 'controverso che presumibilmente costringe il tuo corpo a bruciare grassi invece di carboidrati mantenendo una dieta "a basso contenuto di carboidrati e ricca di proteine e grassi sani". Mentre sulla dieta è andata di pari passo con l'abbinamento con il digiuno intermittente al fine di migliorare i benefici per la salute generale - significa che si asterrebbe dal mangiare dalle 14 alle 16 ore dopo cena.
Mentre le diete crash e le pulizie a liquido possono sembrare una soluzione rapida per ripristinare il corpo e perdere peso velocemente potrebbero non essere l'opzione più salutare. Prima di provare qualsiasi pulizia alla moda o dieta è sempre meglio parlare al tuo medico prima. Nel frattempo ecco 12 alimenti per aiutarti a disintossicarti naturalmente.
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