Guida rapida: configurare il New Balance HRT Step

Cos'è l'HRT Step

Il New Balance HRT Step è un cardiofrequenzimetro da polso che funge anche da pedometro. Calcola la percentuale della frequenza cardiaca massima a cui stai lavorando e può essere programmato per mantenerti in una zona target preimpostata. Le funzioni orologio permettono di cronometrare l'allenamento e monitorare la distanza percorsa (camminata o corsa).

Passo 1: misura la tua falcata media

Stai con la schiena a un muro o un albero, cammina per 10 passi normali. Misura la distanza totale e dividi per 10: ottieni la lunghezza media del passo, necessaria per il calcolo accurato della distanza.

Passo 2: imposta la zona cardiaca target

1. Seleziona la modalità "Zona frequenza cardiaca".
2. Tieni premuto "Mode" finché il display lampeggia.
3. Imposta limite superiore e inferiore della zona target con i tasti "Start/Stop" e "Reset".
4. Premi "Mode" per passare all'impostazione successiva.
5. Inserisci età, sesso, unità di misura, peso, altezza e lunghezza falcata media con la stessa procedura.
6. Tieni premuto "Mode" per 3 secondi per salvare tutto.

Passo 3: attiva il contapassi

1. Seleziona la modalità "Contapassi".
2. Tieni premuto "Mode" finché lo schermo lampeggia.
3. Imposta "Lo" con "Start/Stop", poi tieni premuto "Mode" per salvare.

Il dispositivo è ora pronto a registrare ogni aspetto del tuo workout.

Consiglio: sostituisci la batteria ogni anno

Batterie scariche compromettono l'accuratezza delle letture. Una sostituzione annuale garantisce dati affidabili.