Frequenza cardiaca normale a 13 anni: misurazione e interpretazione

Valori di riferimento

A riposo (nessuna attività fisica da ≥10 min): 60-100 battiti/min.

Come misurare

• Punti: arteria radiale (polso) o carotide (collo).
• Pressione leggera, conteggio per 60 secondi (o 10 sec × 6, 15 sec × 4, 30 sec × 2).

Cosa indica il polso

• Tachicardia (>100): infezione, disidratazione, anemia, dolore, ansia, tireotossicosi, ecc.
• Bradicardia (<60): può indicare difficoltà di pompa, farmaci (beta-bloccanti), atleta allenato.
• Assenza polso: arresto cardiaco → RCP e 112.

Qualità del polso

• Polso filiforme, irregolare, difficile da percepire → riferire al medico.

Quando preoccuparsi

Se il valore è fuori range ma il ragazzo sta bene, ripetere in momenti diversi (sete, stanchezza, ansia alterano il dato). Controlli periodici dal pediatra creano un trend personale.