Come controllare i livelli di leptina

La leptina l'ormone "I'm full" segnala al cervello che sei pieno. Più grasso sul tuo corpo più la leptina resiste e si rifiuta di dire al tuo ipotalamo che sei soddisfatto. La resistenza alla leptina è una seria barriera alla perdita di peso.

La leptina fu scoperta per la prima volta nel 1994 da J.M. Friedman e colleghi. Secondo il dott. Scott Isaacs MD autore di "Leptin Boost Diet" e "Hormonal Balance" non esiste un test efficace per misurare i livelli di leptina o resistenza ma altri test o marcatori sono usati per determinare i livelli di resistenza alla leptina. > Test per aiutare a determinare i livelli di leptina

Portare il livello di zucchero nel sangue dopo 12 ore di digiuno. Una normale lettura mattutina superiore a 95 mg /dL è sospetta di resistenza alla leptina.

Fai un test AC1 alla tua prossima visita medica. AC1 è una media di tre mesi dei livelli di zucchero nel sangue. Un AC1 sopra 5.6 suggerisce resistenza alla leptina.

Siate proattivi e chiedete test per l'inibitore dell'attivatore del plasminogeno-1 (PAI-1) l'omocisteina e la proteina C-reattiva (CRP). PAI-1 è una proteina adiposa che aumenta la coagulazione del sangue e le malattie cardiovascolari. L'omocisteina causa anche coaguli di sangue e malattie cardiovascolari. La CRP misura l'infiammazione un altro indicatore di resistenza alla leptina.

Lascia un campione di urina per un test delle microalbumine nelle urine. Questo test rileva la presenza di proteine nella resistenza alle urine e alla leptina.

Controlla il colesterolo e i trigliceridi. La resistenza alla leptina è legata all'alto livello di LDL (colesterolo cattivo) ai trigliceridi alti e al basso contenuto di HDL (colesterolo buono).

Misura i livelli di androgeni. Gli uomini avranno un basso livello di testosterone e le donne avranno alti livelli di DHEA-S e alti androstenedione.

Fai un test alla tiroide. Un semplice esame del sangue chiamato test del TSH è un indicatore dei problemi della tiroide legati alla resistenza alla leptina.

Guarda il tuo fegato usando un test ecografico. Il grasso sul fegato è un indicatore della resistenza alla leptina.

Chiedete al vostro partner /gin un ecografia pelvica per rilevare le cisti ovariche e l'endometrio sul rivestimento dell'utero. Le donne con questi sintomi hanno spesso una resistenza alla leptina.

Cerca i sintomi fisici

Controlla il tuo peso. Dove stai portando il grasso corporeo e quanto è un indicatore di resistenza alla leptina. I diabetici e le persone resistenti alla leptina guadagnano rapidamente peso nel mezzo e hanno grasso corporeo elevato.

Controlla il tuo sonno. Fatica e insonnia sono i sintomi della resistenza alla leptina.

Monitora la pressione sanguigna. Le letture sopra 130/85 indicano resistenza alla leptina.

Guarda la tua pelle. Tag della pelle smagliature e acanthosis nigricans (scolorimento della pelle o oscuramento intorno al collo ascelle e pieghe che sembrano sporcizia ma non si lavano via) sono spesso mancati segni di resistenza alla leptina.

Chiedi al tuo medico di sindrome dell'ovaio policistico polmonare (nelle donne). I sintomi di PCOS sono la crescita dei peli del viso l'acne problemi di fertilità e cicli mestruali anormali. Questi sono anche i sintomi della resistenza alla leptina.

Avvertenze

Non utilizzare le informazioni in questo articolo al posto di consultare il proprio medico.