Coffee aiuta a potenziare il sistema immunitario?

Il tuo sistema immunitario è un meccanismo protettivo costituito da organismi che attaccano e distruggono virus batteri e altri agenti patogeni dannosi. Il caffè noto per il suo effetto caffeina che stimola l'energia è un'abbondante fonte di sostanze nutritive e sostanze chimiche salutari che possono aiutare il sistema immunitario. Il caffè è la fonte n. 1 di antiossidanti nella dieta U.S. secondo i ricercatori dell'Università di Scranton. Alcune ricerche suggeriscono che gli antiossidanti del polifenolo presenti nel caffè possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario contro alcune malattie.

Effetti sulla funzione immunitaria

Il consumo a lungo termine di una dieta contenente antiossidanti polifenolici aumenta il sistema immunitario fornendo protezione contro alcuni tumori malattie cardiache diabete osteoporosi e malattie neurologiche. Una tazza di caffè fornisce 100 milligrammi di antiossidanti polifenoli secondo un articolo pubblicato in un numero del 2009 della "Medicina ossidativa e longevità cellulare". Alcuni di questi effetti di potenziamento immunitario sono dovuti alle proprietà antinfiammatorie e alle attività biologiche dei polifenoli delle piante che aiuta a regolare il sistema immunitario.

Effetti sul fegato

La ricerca suggerisce che il caffè ha un effetto protettivo sul fegato. Uno studio pubblicato in un numero del 2012 di "Annals of Hepatology" ha stabilito che l'elevato consumo di caffè ha un effetto di potenziamento immunitario per le persone affette da steatosi epatica non alcolica. Un altro studio pubblicato in un numero del 2009 di "Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevenzione "ha rilevato che un aumento del consumo di caffè era associato a un minor rischio di cancro al fegato.