Salute e malattia
Cardiofrequenzimetri aiutano ad allenarsi in zona sicura ed efficace (American Council on Exercise). Polar e Timex offrono gamme da base (~60$) a top (~500$).
Polar FT1: FC, data, ora, giorno, zone target.
Timex Health Touch: aggiunge calorie bruciate.
Timex Ironman Run Trainer 2.0 GPS: più economico, compatibile Training Peaks, MapMyRun.
Polar RC3 GPS: simile, caricamento dati su polarpersonaltrainer.com per confronto allenamenti storici (distanza, calorie, FC).
Nutrizione