Cardiofrequenzimetro senza fascia: sensore braccio, dito o guanto – quale scegliere?

Se la fascia toracica è scomoda o l'allenamento è molto attivo, alternative senza fascia possono essere migliori. La scelta dipende da uso e budget.

Fascia toracica (gold standard)

Trasmissione continua → non serve interrompere l'attività. Ideale per atleti competitivi (maratona, ecc.).

Sensore da braccio

Simile alla fascia, trasmette in continuo al polso. Accurato, più comodo per chi soffre la fascia toracica.

Sensore da dito (es. Beurer)

Orologio con sensore sul quadrante: posizionare dito, attendere lettura. Non continuo → serve fermarsi. Per camminatori/escursionisti. Letture accurate (ECG).

Guanto con pletismografia

Guanto a 1 dito (indice) con sensori luce/pressione su arteria → FC continua su LCD, calorie, recupero, tempo giro, cronometro, allarme FC. Tecnologia usata in ambito medico; accurato.