Olio di pesce per migliorare la circolazione sanguigna: meccanismi e benefici

Cause cattiva circolazione

Mani/piedi freddi. Condizioni che riducono flusso periferico:

• Diabete: danni nervi piedi + ridotto apporto sanguigno.
• Varici: valvole vene deboli/danneggiate → sangue ristagna → varici.
• Arteriopatia periferica (PAD): ↓ flusso arti.

Problemi colesterolo e trigliceridi

Medici consigliano olio pesce per trigliceridi alti (parte colesterolo "cattivo" con LDL). Olio pesce = estere etilico omega-3 → contrasta trigliceridi alti.

Aterosclerosi

Placca in arterie da trigliceridi → restringe lume → ↑ pressione, stress cuore, ↓ sangue arti. Placca → coaguli pericolosi → ictus. Può causare infarto. Farmaci per aterosclerosi + medico può suggerire olio pesce.

Come l'olio di pesce aiuta la circolazione

Contiene EPA + DHA. MayoClinic: EPA/DHA da pesce/integratori ↓ rischi infarto, aritmie, ictus. Olio pesce ↓ trigliceridi sangue → ↓ nuova placca. Aiuta a rimuovere placca esistente → arterie più aperte → flusso più efficiente → circolazione ↑ in tutto corpo.