La dose di olio di pesce Omega-3 per ADHD

L'ADHD o il disturbo da deficit di attenzione e iperattività è una condizione che di solito si manifesta nell'infanzia caratterizzata da iperattività eccessiva difficoltà nel prestare attenzione e mancanza di autocontrollo. I Centers for Disease Control riportano che nel 2007 quasi il 10% dei bambini dai 4 ai 17 anni era stato diagnosticato con ADHD. Allarmante i tassi di diagnosi sono aumentati in media del 5 5% all'anno dal 2003. Poiché la comunità scientifica ha aggiunto le sue conoscenze sull'importanza dell'olio di pesce omega-3 nella funzione cerebrale il recente esame ha esaminato il suo possibile ruolo nell'aiutare i bambini con ADHD.

L'interesse per Omega-3

La rivista Lipids in Health and Disease riporta che oltre l'80 per cento dei bambini negli Stati Uniti con ADHD sono trattati con stimolanti come il Ritalin. Il Ritalin è un nome commerciale per il metilfenidato della droga. Il metilfenidato è uno stimolante della stessa classe delle anfetamine e potenzialmente additivo. Il Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti riferisce che altri minori stanno cercando un trattamento di pronto soccorso per l'uso non medico dei farmaci ADHD rispetto agli adulti. I problemi associati alla sottoscrizione di farmaci che danno assuefazione ai bambini hanno contribuito ad accrescere l'interesse per l'omega-3 come possibile opzione di trattamento.

Omega-3 e il cervello

L'indiano Journal of Pediatrics discute il ruolo cruciale degli omega- 3 acidi grassi nello sviluppo del cervello. Alla nascita il cervello pesa circa il 70 percento del suo peso adulto e la maggior parte della sua crescita è completata dall'età di 6 anni. Durante questo periodo il corpo ha una capacità limitata di metabolizzare gli acidi grassi a catena lunga come l'omega-3. L'acido grasso omega-3 denominato DHA o docosaesaenoico è l'acido grasso predominante strutturale del sistema nervoso centrale quindi qualsiasi inadeguatezza alimentare può manifestarsi nei disturbi del sistema nervoso come l'ADHD.

Omega-3 & ADHD

Gli studi che esaminano l'integrazione di omega-3 nell'alleviare i sintomi dell'ADHD mostrano risultati misti. L'articolo sui lipidi in salute di cui sopra ha esaminato 8 dei principali studi. I ricercatori riferiscono risultati che vanno da nessun miglioramento a modesto miglioramento quando il comportamento dell'attenzione è stato valutato utilizzando la scala di Conner. La scala di Conner viene usata dagli operatori sanitari per misurare i sintomi psicosomatici la disattenzione e l'iperattività. Tuttavia i caregiver dei bambini hanno riportato risultati molto diversi dopo l'integrazione di omega-3. Genitori e insegnanti hanno riportato miglioramenti significativi per quanto riguarda la capacità di attenzione degli stessi soggetti testati che hanno testato scarsamente utilizzando la scala di Conner.

Bambini che ricevono 345 mg al giorno in forma di capsula di DHA per 4 mesi non ha mostrato alcun miglioramento su nessuna scala rispetto al placebo. I risultati positivi riportati dai genitori e dagli insegnanti sono stati prodotti dopo che quantità molto più elevate di DHA sono state consumate in combinazione con una miscela di acidi grassi aggiuntivi. In questo studio i bambini che hanno partecipato hanno integrato 480 mg di DHA 80 mg di EPA 40 mg di AA e 96 mg di GLA al giorno per 4 mesi.