Salute e malattia
Integratore per culturisti/atleti alto fabbisogno proteico. Ma proteina = nutriente vitale per tutti. Body Fortress: miscela unica + aminoacidi (glutammina, leucina) = benefici performance.
Whey = assorbimento rapido vs altre fonti. Alti livelli leucina = chiave anabolismo. Am J Physiology: leucina post-workout ↑ significativamente risposta proteine/insulina muscoli. "Strategia efficace per aumentare anabolismo muscolare".
Creatina inclusa. Spesso = massa, ma anche resistenza. J Strength Cond Res: creatina giornaliera ↑ significativamente resistenza vs placebo.
Brucia grassi per energia = miglior composizione corporea (peso perso = grasso non muscolo). Taurina inclusa → ↑ ossidazione grassi esercizio (Int J Sport Nutr Exerc Metab).
Taurina ↓ danno ossidativo (stress esercizio). Interesse atleti allenamento intenso. Amino Acids: taurina "attenuazione danno DNA indotto da esercizio + ↑ capacità esercizio per proprietà protettive cellulari".
Nutrizione