Salute e malattia
Il fosforo come integratore addizionale è comune, ma essendo già abbondante nell'organismo, chi ne assume extra solitamente ha prescrizione medica per esigenze specifiche. Effetto collaterale frequente: sensazione di "testa vuota" / vertigini.
Legata a calcificazione (depositi Ca in vari distretti): tartaro dentale, calli mani/piedi, artriti, speroni ossei, calcoli renali/biliari, indurimento tessuti molli d'organo, indurimento arterie/valvole cardiache. Arterie indurite → flusso sanguigno alterato → vertigini, testa vuota, sincope.
Fonti: latticini, carne, pesce, bibite gassate. RDA adulti >19 anni: 700 mg/giorno (Linus Pauling Institute). Prodotto naturalmente → extra raramente necessario.
Usato per rimedi specifici (sollievo muscolare, lassativo, digestione, raffreddori) a tempo/dose limitati. Sotto controllo medico: ipofosfatemia, ipercalcemia, calcoli renali da Ca → possibili trattamenti estesi. In soggetto sano, eccesso fosforo → calcificazione → ↓ flusso ematico → vertigini/sincope.
Senza bilancio Ca/P, calcificazione → problemi circolatori → vertigini. Usare fosforo omeopatico solo dosi limitate/breve periodo. Raggiungere RDA 700 mg/giorno; evitare troppe bibite. Consultare medico per dubbi.
Nutrizione