Nausea da vitamine One-A-Day: cause e prevenzione

One-A-Day: multi OTC (supermercati, farmacie). Formulato per uomini/donne 1x/die, miscela vitamine/minerali. Alcuni riportano nausea.

Identificazione

Combinazioni per: donne incinte, menopausa, attive; uomini; multi generico maschile/femminile; anziani.

Effetti collaterali comuni

Drugs.com: multi → mal di stomaco, cefalea. Consumer research: Women's One-A-Day → nausea se stomaco vuoto. Prevenzione: assumere DOPO mangiato/bevuto. Se nausea con altro One-A-Day non in foglietto → medico/farmacista per cambiare marca.

Sicurezza: rischio tossicità

> dose raccomandata → tossicità vitaminica. Multi contengono liposolubili A, D, E, K. Se assunti >1x/die → sintomi: nausea, vomito, cefalea, disturbi stomaco, sangue feci = sovradosaggio multiplo. Se superata dose raccomandata → contattare medico immediatamente, anche asintomatici.

Considerazioni

Se dieta insufficiente o multi inadeguato → medico per supplementi aggiuntivi. Alcuni nutrienti hanno limite superiore (max dose sicura senza tossicità). Ma assunzione al limite superiore per periodo prolungato → può causare tossicità.