Sintomi di carenza di vitamina D e Vertigo

a vitamina D è una vitamina liposolubile che si trova negli alimenti e facilita anche l'assorbimento del calcio dal cibo. La vitamina D viene prodotta nella pelle quando viene esposta al sole. Le persone che soffrono di carenza di vitamina D possono subire conseguenze come rachitismo nei bambini debolezza delle ossa malattie gengivali unghie fragili affaticamento cronico sindrome mal di testa emicrania irritabilità e vertigini o vertigini. Per evitare sintomi gravi trascorri del tempo alla luce del sole e mangiare cibi che sono una buona fonte di vitamina D compresi latte uova olio di pesce sgombri sardine salmone in scatola tonno soia alghe broccoli melassa legumi fagioli mandorle e arance.

Tinnito perdita dell'udito e vertigini

Carenza di vitamina D e bassi livelli di calcio nell'orecchio possono causare disfunzioni dell'orecchio interno che includono perdita dell'udito tinnito o vertigini secondo un articolo su "Udito Perdita tinnito e vertigine " del Texas medico di medicina fisica e riabilitativa Katherine Blanchette MD autore di" Prevenzione della malattia dell'invecchiamento ".

La vitamina D è importante per il mantenimento della salute ma può essere tossica se consumato in grandi quantità. Grandi dosi possono accumularsi nel fegato causando avvelenamento da vitamina D i cui sintomi includono mal di testa e vertigini.

La vertigine è il sintomo più inquietante della malattia di Meniere una condizione dell'orecchio interno che provoca una sensazione di pienezza nell'orecchio interessato vertigini vertigini perdita dell'udito e tinnito o nell'orecchio interno. I pazienti con Meniere sono solitamente trattati con farmaci da prescrizione ma la dott.ssa Blanchette osserva che il trattamento con vitamine ha mostrato alcune promesse.

Alcuni medici ritengono che la malattia possa essere esacerbata da carenze di vitamine e minerali come la vitamina D e calcio. In un articolo sul sito Web di MotherNature il dottor George E. Shambaugh Jr. professore alla Northwestern University Medical School di Chicago parla della prescrizione di un integratore multivitaminico /minerale che include calcio magnesio vitamina D e zinco nei pazienti con sintomi di Meniere come vertigini e vertigini. I pazienti del dott. Shambaugh riferiscono che aiuta.

Problemi dell'equilibrio e caduta

L'orecchio interno è in parte responsabile del senso di equilibrio quindi i problemi alle orecchie possono causare vertigini. Poiché la vitamina D è necessaria per l'assorbimento del calcio la carenza di vitamina D può portare all'osteoporosi e alla perdita di calcio nelle ossa dell'orecchio interno. Gli studi hanno dimostrato che l'integrazione di vitamina D aiuta a prevenire la perdita ossea correlata all'età e riduce il rischio di fratture. Parte del beneficio della vitamina D in relazione alla prevenzione della frattura sembra essere dovuta a un miglioramento dell'equilibrio o della forza muscolare che porta a un minor numero di episodi di caduta.

In uno studio del 2009 sullo "stato nutrizionale in relazione a Equilibrio e cadute negli anziani " il Dr. Danit Shahar e colleghi dell'Università Ben-Gurion del Negev in Israele hanno studiato l'influenza di importanti elementi nutrizionali sulla frequenza delle cadute nei pazienti anziani. aumento delle cadute Questo può essere in parte dovuto a vertigini o vertigini dovuti a problemi dell'orecchio interno causati da queste carenze di vitamine e minerali.

Uno studio del 2001 che esamina gli effetti della vitamina D e dell'integrazione di calcio sul corpo Le donne anziane condotte dal Dr. Michael Pfeifer dell'Istituto di osteologia clinica Gustav Pommer in Germania hanno scoperto che l'integrazione di vitamina D aiutava a ridurre il rischio di fratture e perdita ossea correlata all'età. di vitamina D sembra essere dovuta al miglioramento dell'equilibrio e della forza muscolare che ha portato a un minor numero di episodi di caduta.