Alcune vitamine sono buone per lATM?

L'ATM o l'articolazione temporo-mandibolare sono caratterizzati da dolori dolori e fastidio su entrambi i lati della mascella. L'articolazione TM si trova su entrambi i lati del viso proprio davanti alle orecchie dove si incontrano il cranio e la mascella. Alcuni integratori vitaminici possono aiutare a ridurre i sintomi associati all'ATM influenzando direttamente i muscoli o trattando le cause alla base dei disturbi dell'ATM. Gli integratori di vitamine non sono destinati a sostituire il trattamento medico tradizionale per qualsiasi condizione compresi i disturbi dell'ATM. Parli con il medico prima di usare qualsiasi vitamina per l'ATM.

Cause sottostanti dell'ATM

I disturbi dell'ATM sono solitamente causati da un colpo o da un impatto sulla mascella sull'erosione articolare e sul danno da artrite. Tuttavia l'affaticamento muscolare e la tensione muscolare possono causare disturbi dell'ATM specialmente se si stringe abitualmente la mandibola o si digrignano i denti. Secondo il libro "Prescription for Nutritional Healing" la causa sottostante più comune dei disturbi dell'ATM è lo stress che causa una contrazione dei muscoli e può forzare l'allineamento della mascella.

Vitamine B

Integratore con vitamine del complesso B può aiutare ad alleviare lo stress che può trattare la causa sottostante di alcuni disturbi dell'ATM. Secondo il libro "What to Eat for What Ails You" le vitamine del complesso B svolgono un ruolo centrale nel mantenere sani i nervi e ridurre lo stress che può causare la digrignamento dei denti e disturbi dell'ATM. Assumere 100 mg di ciascuna vitamina B più volte al giorno può aiutare ad alleviare lo stress.

Vitamina C

La vitamina C è un importante antiossidante che aiuta il tuo corpo a combattere lo stress e aiuta nella guarigione e nella riparazione del tessuto connettivo che può essere danneggiato se si soffre di disturbi ATM. Secondo il dott. Mark Allan Padolsky la vitamina C aiuta a sostenere la produzione di collagene che sostiene i muscoli attorno all'articolazione della MT. Assumere 4.000 mg di vitamina C al giorno è efficace nel trattamento dei disturbi dell'ATM.

Vitamina E

La vitamina E lubrifica le articolazioni aiuta a riparare i tessuti e alleviare i sintomi dei disturbi dell'ATM. La vitamina E può anche aiutare a riparare i vasi sanguigni che circondano l'articolazione TM che si danneggiano a causa dell'eccessiva macinatura e dell'uso eccessivo. Secondo Woman's Cancer & Consapevolezza della malattia 1.200 mg di vitamina E al giorno possono migliorare i sintomi dei disturbi dell'ATM.